こんばんは！
先週は生理痛で死んでました、おーやんです(＞＜)辛かった～💦
そんな先週でしたが、実はフィットネスジムに入会しました！！
以前別のジムに半年くらい通っていたのですが、自宅から電車と徒歩で30分以上かけて行くのがめんどくさくなってしまい、辞めてしまいました。。。
今回入会したフィットネスジムは自宅から10分ほどのところにあるので、すぐに通えます！！
そして24時間営業なので好きな時間に利用できるのもいいなと思い、入会しました！
まだ数回しか行ってませんが(生理が来ちゃったので)、筋トレマシンのファーストオリエンテーションを受けて使い方を教えてもらったり、ウォーキングマシンを利用したりしてきました。
大手のフィットネスクラブとは違い、小規模でマシンなどを一人一人黙々とやる感じなのですが、予約の必要もないですし、好きなタイミングで好きなように利用できるのが、私には合ってそうかなって思っています！
メンクリの先生からも、(大手に通うより)敷居が低く感じるだろうから、おーやんさんにとっては気軽にできるんじゃないかな？と言っていただきました。
ダイエットや健康維持に効果があるのはもちろんのこと、精神面にも効果があるからぜひ体動かしてきてねと言われたので、これから頑張りたいと思います(#^^#)
本日もお読みいただきありがとうございました！
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