メンクリ診察メモ(2021/12/3)

先週はメンクリに行ってきました！

あまり体調良くなかったので旦那さんも一緒に着いてきてもらいました。

今回の調子はこんな感じでした↓↓↓

・不安感や緊張感が常にある

・頭の中で色々な考えがめぐって眠れなくなった

・考えが上手くまとまらない

・些細なことに敏感になり、気が散ってしまう

・集中することが難しくなった

・何をするにも億劫で意欲や気力が湧かない

・人と話をするのが億劫になった(家族に対しても)

・用事がない限りは部屋にこもっていたい

・楽しいという感覚がなくなってきた

・物事に関心が持てない

・希死念慮が常にある

・自傷行為をしたくなる(1回した)

・妊活上手くいかなくて落ち込みが酷い

・主人に申し訳ない気持ちとどうして子供ができないのか自責の念にかられる

・家にいても落ち着けない

・実家にいても落ち着けない

・全部投げ出したくなる

先生から↓↓↓

・全ての不調は妊活が大きく影響していると思われるから、想定内ではある

・浮き沈みはあるからしょうがない

・不全感が強いので影響が出やすい

・今の不安は妊活がテーマの中心なだけで、仕事して無ければ仕事だったりしてるから、仕事で少しは気が紛れてると思う

・薬は減らす方向なので増やしたり整理はしない方がいい

・自覚と旦那さんからの見た目が相違している可能性がある

・仕事をしているからまだ自己肯定感が保ててる

・アトモキセチンを減薬していく

こんな感じでした！

妊活が早く上手く行けば不調も良くなるのかな…？と思いつつも、こればっかりはご縁なのでゆるゆるとやっていきます！

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