入院14日目
今日もやっぱり夜中に中途覚醒ありましたが、再入眠できました。
6時くらいに目が覚めて朝食までゴロゴロしていました。
朝食は、
御飯
ししゃも
厚焼きたまご
わさび昆布
納豆
味噌汁
牛乳・野菜ジュース・オレンジジュース
朝食後はお散歩へ行かずにOTまで少し寝ていました。
午前は最後のOTで、創作に参加しました。
ブックカバーと籐細工を完成させました！！
作業療法士さんに教わりながら作ったので、上手に出来ました(*^^*)
色々なOTに参加できて、勉強になったし、楽しかったです。
昼食は、
オムライス
アボカドサラダ
コンソメスープ
午後は担当看護師さんと面談でした。
入院時に「しっかり療養する」「前向きな気持ちになる」を看護師さんとの目標にしたのですが、その振り返りをしました。
「しっかり療養する」については、本当にゆっくりのんびり過ごすことが出来て、療養出来ました。
「前向きな気持ちになる」については、マインドフルネスなどを受けて、自分が落ち込みそうな時にすぐに気づいて持ち治せたりできるようになったり、先々の漠然とした不安について考えるのをやめて、前向きになることが出来たりしたので花丸です！
入院早々、生理が来たり、憂鬱だった誕生日を迎えたりを乗り越えて、今おーやんさんの笑顔が見れて本当に良かった、よく頑張ったねと言ってもらえたので、凄く嬉しかったです。
OTで作ったアイロンビーズをキーホルダーにしてプレゼントしたらとても喜んで貰えました！
明日も会えるので嬉しいです！
その後はケースワーカーさんと退院の時間を決めたり、入院費の概算を教えていただきました。
明日はお昼前に退院になりました。
夕方は最後のスパへ。
ボディアロママッサージを受けてきました！
肩こりが酷いみたいなので、これからはストレッチなどをしたいと思います。
夕食は、
御飯
銀たらの照り焼き
肉詰いなりの煮物
アスパラのマリネ
味噌汁
食後は足温浴しにいったり、テレビ見たり、おかぴさんとお義母さんと電話したりしてゆっくり過ごしました。
21時に眠剤飲んで寝ます！
今日もお読みいただきありがとうございました！
おやすみなさい( ˘ω˘ )zzz
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