入院3日目

入院3日目

夜中に目が覚めて、眠剤追加で貰って再入眠出来ました。

朝は眠剤と生理痛のせいか眠くて、朝食が来た時に起きました。

朝食は、

パンの盛り合わせ

ソーセージと豆のトマト煮

コンソメスープ

果物(オレンジ)

牛乳

ジャム・バター

食後に朝の散歩。

またコンビニまで行って来ました。

日焼け止め塗り忘れたのを思い出したので早めに戻ってきました。

それからはお腹痛くて、痛み止め貰って、ひたすらベッドでゴロゴロしていました。

昼食は、

エビピラフ

ミモザサラダ

フルーツゼリー

トマトスープ

食後に少しお昼寝もして回復してきました。

15時にトレーニングルームへ。

YouTubeを見ながら運動しました！

今日も汗たくさんかきました(>_<)

お部屋に戻って、おやつを頂いて、お風呂に入りました。

今日はバスソルト貰えました！温州みかんの香りでとても気持ち良かったです。

夕食まではテレビ見ながらゆったり過ごしました。

夕食は、

御飯

豚肉の焼き肉炒め

コンニャクとしめじのピリ辛炒め

白菜と春雨のゴマタレ

味噌汁

夜はテレビ見たり、足温浴やリラックスチェアしに行ったり、家族と電話したりしてました。

今日はぐっすり眠れるといいなあ。

今日もお読みいただきありがとうございました！

おやすみなさい( ˘ω˘ )zzz

*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*
こちらのサイトに私のブログを載せていただいてます！
是非ご覧ください！
https://helpmark-1.jimdosite.com/
*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼*