入院5日目

スポンサーリンク
闘病ブログ

入院5日目

 

今日は早朝覚醒してしまい、それから再入眠できず、ベッドでゴロゴロしていました。

 

 

7時過ぎて、朝食タイム!

御飯

たらの本粕焼き

厚焼き卵

煮豆

とろろ

味噌汁

牛乳・野菜ジュース・オレンジジュース

 

 

朝食後はお薬飲んで、お散歩へ。

どうしてもしょっぱいおやつが食べたくて買ってしまいました💦

 

 

戻ってからは、お昼までゴロゴロしてました。

 

昼食は、

御飯

かれいのねぎみそ焼き

かぼちゃのそぼろ煮

蒸しなす

すまし汁

 

 

午後はOTに参加しました!

今日はマインドフルネスでした。

初めての瞑想で、上手くできたのかよく分かりませんが、自分を客観的に見たりすることが出来ました!

 

 

その後はトレーニングルームへ。

今日もYouTube見ながら頑張りました(*^^*)

 

 

お部屋に戻ってお風呂に入って休憩。

 

夕食は、

御飯

豚肉の香草パン粉焼き

ほうれん草とマッシュルームのソテー

マセドアンサラダ

コンソメスープ

 

 

食後は今日も足温浴しにいったり、ゆっくり過ごしました。

 

 

あとは眠剤飲んで寝ます。

 

 

今日もお読みいただきありがとうございました!

おやすみなさい( ˘ω˘ )zzz

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

コメント

タイトルとURLをコピーしました