入院5日目
今日は早朝覚醒してしまい、それから再入眠できず、ベッドでゴロゴロしていました。
7時過ぎて、朝食タイム！
御飯
たらの本粕焼き
厚焼き卵
煮豆
とろろ
味噌汁
牛乳・野菜ジュース・オレンジジュース
朝食後はお薬飲んで、お散歩へ。
どうしてもしょっぱいおやつが食べたくて買ってしまいました💦
戻ってからは、お昼までゴロゴロしてました。
昼食は、
御飯
かれいのねぎみそ焼き
かぼちゃのそぼろ煮
蒸しなす
すまし汁
午後はOTに参加しました！
今日はマインドフルネスでした。
初めての瞑想で、上手くできたのかよく分かりませんが、自分を客観的に見たりすることが出来ました！
その後はトレーニングルームへ。
今日もYouTube見ながら頑張りました(*^^*)
お部屋に戻ってお風呂に入って休憩。
夕食は、
御飯
豚肉の香草パン粉焼き
ほうれん草とマッシュルームのソテー
マセドアンサラダ
コンソメスープ
食後は今日も足温浴しにいったり、ゆっくり過ごしました。
あとは眠剤飲んで寝ます。
今日もお読みいただきありがとうございました！
おやすみなさい( ˘ω˘ )zzz
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