妊活開始!

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妊活ブログ

妊活本格的に始めました!

まずしばらくはタイミング法で様子を見たいと思います。

タイミング法では何をしているかというと、
毎日の基礎体温を測ってアプリに記録。

妊娠可能性が高い日をチェックしています。

基礎体温計はオムロンのものを使っています!

10秒で計れるのでとても便利です。
本当は5分安静にして正確な温度測った方が
良いらしいですが、5分大人しく待てないので
いつも10秒で計って記録しています(笑)

アプリは「konotoki」というアプリを使っています。

High function version (free of charge) of
KONOTOKI Official website. KONOTOKI is a pregnancy support app that you can use as a couple! Simply enter the dates of your period and the app will predict and ...

体調などを細かく記録できるし、
旦那さんとデータを共有できるのでとても便利です!

今日がチャンス日!
でも何となくプレッシャーになりそうで言いにくい、、、
とかあると思いますが、アプリ共有してると
お互いチャンス日がわかるので良いなーと思ってます!

アプリ内で「待ってるよ!」とか短い定型文が送れるので
それだけ送るのを合図にしたりするのもいいかもしれません。

あとは葉酸サプリを毎日飲むようにしています!
今飲んでるのはファンケルの「MamaLula(ママルラ)」です!

匂いもなくて飲みやすいし、葉酸以外にも
鉄やビタミン・ミネラル、乳酸菌も一緒にとれるので
おすすめです!
葉酸って妊活前からとっていた方がいいそうなので
これから妊活希望する方にもオススメです!!

こんな感じでゆるゆる妊活始めました!
また便利情報などがあれば書きたいと思います(*´ω`*)

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こちらのサイトに私のブログを載せていただいてます!
是非ご覧ください!
https://helpmark-1.jimdosite.com/
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