日中の過ごし方①

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闘病ブログ

こんにちは!
今朝は冷え込んでましたね(´・・`)
寒いとお布団からなかなか出れなくて困ります、、、

今日は私の日中の過ごし方をご紹介したいと思います!

私おーやんは現在お仕事しておらず、専業主婦中なので日中は基本的にお家にいます。

家事はゆるゆるできる時にやるというスタンスで、旦那さんにもサポートしてもらっています。

起きてから旦那さんが帰ってくるまでは基本1人なので、正直やることあんまりなくて、、、

最近は色んなことに挑戦しています!
前にブログに書いたフェルトや水引もそうですが、今回は塗り絵です!

塗り絵ってうつ病に良いらしいんですよね💡
最近では「自律神経を整える塗り絵」なども発売されてるようです。
塗り絵はストレス解消に良いといわれています。
自分の手先を使う自発的行為のため、自律神経を整えるのに効果があるとのこと。

私も少し前に購入しました!
色んな塗り絵がありますが私はかわいい動物の塗り絵と36色色鉛筆を購入。

購入はしたものの、、、あまりやっていませんでした( ̄▽ ̄;)

ここ最近になって久々に引っ張り出してやっています。
まだ数作品しか塗れてないですが、やり始めると没頭できて楽しいです!

こんな感じです↓↓↓

色に決まりはないので、完全にその時のイメージや気分です!笑

塗り絵に関連してスクラッチアートなどもやってみたいなーと思います!
この間ダイソーで見つけたので次回買ってやってみようと思います(´∇`)

本日はこの辺で、、、
最後までお読み頂きましてありがとうございました!

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こちらのサイトに私のブログを載せていただいてます!
是非ご覧ください!
https://helpmark-1.jimdosite.com/
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