3週間ぶりのメンクリに、おかぴさんも一緒に行ってきました。
- 仕事について、苦手な業務からは外してもらうことになった。少し安心している。
- 3週間くらいほぼ仕事に行けず、家事もできず、寝てばかりいる。起きれなくて困っている。
- 2日前に久々に大きめの希死念慮が来た。気分転換と寝逃げでなんとか耐えた。
- 不妊治療はクリニックにしばらくお休みする旨を伝えてきた。とりあえずは自然に任せる感じにする。
という内容を伝えてきました。
先生からは、
- 体調不良は、天候の影響もあるかも
- 仕事リモートにしてたり、希死念慮にも対処はできてて⭕️
- 数年前よりは早く不調に対処できるようになってきている
- 一つ一つのことで一喜一憂しすぎないように
- 負のモードになっても、やけにならないように気をつける
- 具合が悪い自分を労われるようになる
とのことでした。
最近の一番の悩みはずっと起きていられないことだったのですが、今までの定期採血でも特に異常はなかったのでもう少し様子を見て、改善されなければ何かしら検査等してみましょうとのことでした。
天気の影響や、季節の変わり目の影響が大きいと思うから、少しずつ良くなるはずということでした。
そして、体調がイマイチでもあまり落ち込まないで、ゆっくり休むことが今は一番大事だよと言ってもらえました。
不調時の対応については褒めてもらえたので、これからも少しずつ良くなるように対応していこうと思います。
本日も最後までお読みいただきましてありがとうございました！！
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