こんばんは！
更新が滞ってしまっていてすみません・・・
今日から少しずつまた更新再開していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
今日は、2月の上旬に臨時受診したメンクリのお話です。
- 1/23から妹が一時帰国していて、家に泊まっている。2/10から妹の旦那も家に泊まる予定。2/23に帰国。
- あまり気を遣ったりしているわけではないけど、いつもより家事をやったり、活動的に動いている。
- 今朝から漠然と希死念慮がひどく、しんどくて、コントミンを飲んで寝逃げしていた。その後はおかぴさんに外に連れ出してもらって気分転換をしてみたりした。
- 最近、頭の中で音楽が鳴ってうるさいときがある。
- 仕事が忙しくて、プレッシャーに感じている部分がある。
- 事務の副業を始めた。1日1時間程度。こちらは特に問題ない。
- 不妊治療の方は、凍結できた胚盤胞が4個だった。次周期移植に移る予定。
こんな感じでした。
妹の一時帰国があり、バタバタと毎日を過ごしていましたが、突然調子を崩してしまって、おかぴさんに仕事を休んでもらい、一緒に臨時受診してきました。
先生からは↓↓↓
- 自分で不調に気づいて対処ができているので良いと思う。
- 妹夫婦の宿泊については、少し先に休ませてもらうなどで対応するのが良い。
- 副業などで無理しすぎないように。
とのことでした！！
自分で不調に気づいて、ヘルプを出せたこと、前に決めた気分転換方法などを試せたこと、メンクリを早めに受診できたことを褒めていただけました。
いつもなら家に閉じこもって、体調を悪化させることが多かったのですが、少しずつ自分と向き合って対応できるようになってきている気がします。
次回は1ヶ月後の受診にしました。それまでにまた何かあれば、早めに受診するかもしれませんが、何事もなく過ごせるといいです！！
本日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！！
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